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          火龙果别称红龙果、龙珠果、仙蜜果等,为仙人掌科量天尺属植物,把火龙果榨成汁喝非常美味而且营养丰富,非常适合饭后吃,在秋冬季若能根据自己的身体情况,适量吃一些凉性水果,对身体的健康还是有所帮助的,下面我们就一起来看一看火龙果和什么榨汁好喝吧!火龙果和什么榨汁好喝?火龙果一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品,不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,集于水果、花蕾、蔬菜、医药等优点于一身,可以直接食用,也可以榨汁,榨汁配合苹果、猕猴桃、橙子、雪梨、胡萝卜、雪莲果、西瓜等营养更为丰富,可以在榨好后加点柠檬汁,增鲜提味,保护水果汁里的维生素c的含量,增强抗氧化、杀菌的功效。

          火龙果怎么榨汁最简单?1、剥好的火龙果切成小块状,同时把矿泉水也准备好。

          2、火龙果放入搅拌机的容器里,放入适量的蜂蜜和水。

          3、用搅拌机打碎即可食用,也可添加其他水果一起榨。

          吃火龙果汁有什么好处?1、减缓衰老:火龙果中花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。 2、排毒作用:火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

          3、美白减肥:火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

          同时,火龙果富含具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

          4、预防贫血:火龙果中含铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。 5、增强免疫:火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用,具有降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

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          责任编辑:燕京理工学院职业教育

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